現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【ASSARI】晶鑽風華大L型皮沙發(含腳椅凳)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【ASSARI】晶鑽風華大L型皮沙發(含腳椅凳)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【ASSARI】晶鑽風華大L型皮沙發(含腳椅凳)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
尺寸
- 210cm以下
風格
- 北歐風格
顏色
- 黑色
- 棕色/咖啡色
組裝方式
- 專人配送安裝
功能
- 其他
材質
- 人造皮革
商品規格
- 請參考商品介紹
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很多小姐姐身體其實不胖但就是手臂上有很多的拜拜肉，就會使得整個人看起來很粗壯，穿衣服也會變得很挑，尤其在火辣的夏季，手臂纖細緊緻的小姐姐們都會選擇弔帶無袖的衣服，但是對於手臂粗的女孩來說，對這類衣服唯恐避之不及。那麼如何瘦手臂呢，接下來為大家介紹幾個親測有效的方法： ...瘦手臂 1.平板支撐和伏地挺身，其實我們的拜拜肉，是因為手臂後方的肱三頭肌長期未得到充分的鍛鍊造成的肌肉萎縮和脂肪堆積，所以我們要多做向體後拉伸的動作，才能刺激肱三頭肌，平板支撐、伏地挺身這兩種運動就需要整個大臂發力的負重運動，從而能很好的刺激肱三頭肌，從而減少脂肪堆積； ...平板支撐瘦手臂 2.舉啞鈴，這應該是最簡單的瘦手臂的方法，就是兩隻手分別握住兩個啞鈴，手臂緊貼耳朵然後把啞鈴舉起來，即使沒有啞鈴也可以用兩瓶礦泉水代替，是不是很簡單這個動作； ...舉啞鈴瘦手臂 3.拍球，可以拍打籃球或者排球，這個動作可以充分的燃燒手臂的脂肪，從而達到非常好的瘦手臂效果； 4.頸後向上屈伸，這個動作對於女生來說相對於伏地挺身和平板支撐這類運動來說會比較友好，做起來比較簡單也不費力，平時自己在家在宿舍或在辦公室隨時隨地可以做起來。做這個運動的時候讓肩、背和腰在同一條直線上，手指交叉抱拳向後伸，大臂內側要儘可能貼向耳朵直到能感受到自己的大臂內側和肩膀是一個收緊狀態。這個動作也是因為依靠肱三頭肌發力，所以可以很好的拉伸拜拜肉的部位； 5.按摩手臂，手臂和其他部位不同，手臂內側有淋巴，所以除了運動之外，適當的按摩可以促進淋巴的排毒和代謝從而使得手臂內側的水腫得到改善，長期堅持你的手臂也會感覺到更為結實，不會再出現拜拜肉的現象； 6.手臂畫圈，這個動作就是把手掌繃直與手臂垂直，伸直手臂之後就開始畫圈了，從胸前到兩側，兩側到胸前，循環往復，當開始有酸痛感就開始發揮他的作用了，這個時候一定要再堅持堅持，效果才會更好； 7.雙手合十向上，這個動作做瑜伽的朋友就會很熟悉，兩手伸展到頭頂，貼緊耳朵，最大程度的用力向上，這個動作可以有效的消除胳膊根部的肥肉，但是一定要堅持一段時間才能看到效果； ... 有個計算手臂粗細的算法：身高cm*0.145~0.16之間屬於正常範圍，也就是說如果你身高165cm,那麼你正常手臂粗細應該在23.925-26.4之間，快點計算一下你的胳膊是粗細否屬於正常範圍吧。如果你對自己手臂的線條不滿意的話可以跟著以上的這7種方法練出緊緻的雙臂。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/m989xep.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4109436&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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